| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 1/25 | 一 | 白米飯300大卡 |
咖哩雞 120大卡 素肉海帶 65大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 韭菜豬血湯15大卡 |
海鮮麵疙瘩 135大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 1/26 | 二 | 白米飯300大卡 |
瓜仔肉 110大卡 椒鹽南瓜 68大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 翡翠湯27大卡 |
漢堡 150大卡 愛玉 40大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 1/27 | 三 | 白米飯300大卡 |
香煎雞排 105大卡 日式蒸蛋 70大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 木瓜大骨湯28大卡 |
海鮮粥 215大卡 |
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| 1/28 | 四 | 白米飯300大卡 |
馬鈴薯燉肉100大卡 洋蔥培根 68大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 蛤仔雞骨湯23大卡 |
奶油麵包 215大卡 仙草湯 30大卡 |
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| 1/29 | 五 | 海苔飯305大卡 |
椒鹽雞柳 105大卡 瓜片甜不辣60大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 枸杞大骨湯20大卡 |
肉燥板條湯 160大卡 |
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| 1/30 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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