| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 9/27 | 一 | 白米飯300大卡 |
紅燒魚 115大卡 瓜片甜不辣70大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 桂花銀耳湯25大卡 |
鍋貼 185大卡 翡翠湯 35大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 9/28 | 二 | 白米飯300大卡 |
香菇肉燥蛋115大卡 花生麵輪 75大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 冬瓜蛤仔湯18大卡 |
海鮮粥 215大卡 |
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| 9/29 | 三 | 白米飯300大卡 |
炸雞腿 120大卡 螞蟻上樹 70大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 味噌湯25大卡 |
奶油麵包 200大卡 紅豆湯 25大卡 |
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| 9/30 | 四 | 通心麵315大卡 |
梅干扣肉 120大卡 三色豆腐 70大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 地瓜湯25大卡 |
水餃 185大卡 酸辣湯 35大卡 |
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| 10/1 | 五 | 白米飯300大卡 |
三杯雞 120大卡 椒鹽茄子 69大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 大木瓜大骨湯28卡 |
皮蛋瘦肉粥 215大卡 |
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| 10/2 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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