| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 11/22 | 一 | 白米飯300卡 |
梅干扣肉 110大卡 日式蒸蛋 72大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 養生湯20大卡 |
米苔目甜湯 35大卡 |
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| 11/23 | 二 | 白米飯300卡 |
香煎魚排 95大卡 三色芋丁 73大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 木瓜大骨湯28大卡 |
雞茸玉米粥 110大卡 |
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| 11/24 | 三 | 芝麻飯305大卡 |
香滷肉燥蛋120大卡 紅燒麵腸 72大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 吻仔魚湯20大卡 |
草莓三明治 200大卡 薏仁綠豆湯 50卡 |
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| 11/25 | 四 | 白米飯300卡 |
沙茶雞 105大卡 紅燒牛肉 95大卡 香酥香菇 72大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 冬瓜蛤仔湯18大卡 |
甜不辣總燴 138大卡 |
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| 11/26 | 五 | 通心麵315卡 |
紅蘿蔔燉肉105大卡 咖哩豆腐 73大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 玉米濃湯40卡 |
茶泡飯 195大卡 |
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| 11/27 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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