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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
2/22 白米飯300大卡 椒鹽雞柳
105大卡
燴三鮮
70大卡
季節青菜
20大卡
--- 玉米濃湯41大卡 咖哩烏龍麵
220大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
2/23 白米飯300大卡 芋頭排骨
120大卡
蕃茄炒蛋
66大卡
季節青菜
20大卡
--- 酸辣湯30大卡 蔥花鮮奶捲
230大卡
麥茶
18大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
2/24 白米飯300大卡 三杯雞
100大卡
咖哩洋芋
73大卡
季節青菜
20大卡
--- 白蘿蔔大骨湯22大卡 蘿蔔絲餅
200大卡
蛋花湯
19大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
2/25 白米飯300大卡 筍干肉丁
110大卡
蔥花蛋
70大卡
季節青菜
20大卡
--- 冬瓜湯20大卡 香菇肉羹麵
220大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
2/26 通心麵315大卡 柳葉魚
120大卡
螞蟻上樹
70大卡
季節青菜
20大卡
--- 蛤仔湯20大卡 大芝麻紅豆包250大卡
綠豆湯
50大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
2/27 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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