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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
3/8 芝麻飯305大卡 蔥燒肉片
105大卡
咖哩白花
70大卡
季節青菜
20大卡
--- 珹青菜豆腐湯22大卡 水餃
185大卡
丸子湯
35大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
3/9 白米飯300大卡 瓜子肉
105大卡
日式蒸蛋
75大卡
季節青菜
20大卡
--- 味磳湯19大卡 麵線羹
200大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
3/10 白米飯300大卡 香菇滷雞丁
95大卡
火腿洋蔥
80大卡
季節青菜
20大卡
--- 韭菜豬血湯15大卡 蘋果麵包
125大卡
綠豆湯
50大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
3/11 白米飯300大卡 紅燒魚
90大卡
韭香干片
70大卡
季節青菜
20大卡
--- 地瓜湯15大卡 蛋餅
175大卡
酸辣湯
33大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
3/12 地瓜飯305大卡 照燒雞肉
90大卡
鹹菜麵腸
80大卡
季節青菜
20大卡


--- 筍絲湯32大卡 海鮮湯
210大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
3/13 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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