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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
5/31 白米飯300大卡 芝麻雞
110大卡
魯豆皮
70大卡
季節青菜
20大卡
--- 酸辣湯30大卡 蒸餃
220大卡
丸子湯
20大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/1 白米飯300大卡 柳葉魚
120大卡
白菜腐皮
72大卡
季節青菜
20大卡
--- 蕃茄豆芽湯20大卡 奇美紅豆包
320大卡
薏仁湯
22大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/2 白米飯300大卡 香煎豬排
95大卡
奶油葡萄玉米75大卡
季節青菜
20大卡
--- 紅棗銀耳湯25大卡 炒麵
215大卡
冬瓜湯
20大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/3 白米飯300大卡 椒鹽雞柳
120大卡
蒸蛋
80大卡
季節青菜
20大卡
--- 酸菜豬血湯25大卡 厚片
150大卡
米漿
50大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/4 白米飯300大卡 照燒豬丁
95大卡
鹹菜麵腸
75大卡
季節青菜
20大卡
--- 玉米濃湯41大卡 水餃
185大卡
菜頭湯
50大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/5 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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