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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
9/6 白米飯300大卡 香菇雞
120大卡
韮香干片
80大卡
季節青菜
20大卡

--- 愛玉湯25大卡 湯包
195大卡
玉米濃湯
35大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
9/7 白米飯300大卡 芋頭排骨
120 大卡
素肉海帶
65大卡
季節青菜
20大卡
--- 彩絲油豆腐湯35大卡 麵線羹
215大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
9/8 肉鬆飯310大卡 柳葉魚
115大卡
咖哩牛肉
120大卡
家常豆腐
70大卡
季節青菜
20大卡
--- 仙草湯25大卡 波蘿麵包
200大卡
薏仁湯
25大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
9/9 白米飯300大卡 三杯雞
120大卡
紅燒麵輪
75大卡
季節青菜
20大卡
--- 香菇雞骨湯25大卡 抓餅
200大卡
丸子湯
25大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
9/10 白米飯300大卡 紅燒肉
120大卡
蔥花蛋
70大卡
季節青菜
20大卡
--- 酸辣湯35大卡 奇美菜包
184大卡
青菜湯
20大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
9/11 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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