| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 1/24 | 一 | 白米飯300大卡 |
紅蘿蔔燉肉120大卡 咖哩洋芋 70大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 香菇雞骨湯25大卡 |
炒麵 130大卡 蛋花湯 19大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 1/25 | 二 | 白米飯300大卡 |
沙茶雞 120大卡 椒鹽地瓜 65大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 木瓜大骨湯28大卡 |
八寶粥 200大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 1/26 | 三 | 白米飯300大卡 |
滷豬排 105大卡 咖哩牛肉 105大卡 百頁白玉 68大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 養生湯20大卡 |
奶酥厚片 150大卡 玉米濃湯 41大卡 |
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| 1/27 | 四 | 白米飯300大卡 |
香煎雞排 100大卡 麻婆豆腐 68大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 金針菇湯18大卡 |
紅豆麵包 205大卡 綠豆湯 50大卡 |
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| 1/28 | 五 | --- | 開始放寒假 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1/29 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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