| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 10/17 | 一 | 白米飯300大卡 |
炒旗魚丁 105 大卡 腐皮白菜 69 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 養生湯20大卡 |
廣東粥 175 大卡 |
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| 10/18 | 二 | 白米飯300大卡 |
蘿蔔燉肉 100 大卡 什錦肉羹 88 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 黃瓜大骨湯22大卡 |
饅頭夾蛋 195 大卡 紅豆湯 52 大卡 |
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| 10/19 | 三 | 白米飯300大卡 |
椒鹽雞柳 110 大卡 麻婆豆腐 75 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 紫菜蛋花湯23大卡 |
咖哩湯麵 175 大卡 |
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| 10/20 | 四 | 白米飯300大卡 |
瓜仔肉滷蛋 110 大卡 客家小炒 75 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 髮菜豆腐湯22大卡 |
巧克力麥片粥 150 大卡 |
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| 10/21 | 五 | 肉鬆飯310大卡 |
蒜泥白肉 135 大卡 筍片麵輪 55 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 木瓜大骨湯23大卡 |
草莓厚片 150 大卡 薏仁湯 70 大卡 |
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| 10/22 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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