| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 10/3 | 一 | 白米飯300大卡 |
土魠魚羹 95 大卡 長豆炒菜脯 61 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 牛蒡薏仁鳳爪湯45 |
蔥抓餅 195 大卡 豆腐湯 22 大卡 |
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| 10/4 | 二 | 白米飯300大卡 |
咖哩豬 105 大卡 香酥南瓜 69 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 冬菜白蘿蔔湯23大卡 |
炒麵 180 大卡 翡翠湯 24 大卡 |
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| 10/5 | 三 | 白米飯300大卡 |
香炸雞排 150 大卡 筍干油豆腐 85 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 柴魚味噌湯25大卡 |
雞茸玉米粥 250 大卡 |
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| 10/6 | 四 | 芝麻飯305大卡 |
香菇肉燥蛋 85 大卡 培根燴大黃瓜 80 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 蛤仔湯15大卡 |
銀絲捲 140 大卡 米漿 55 大卡 |
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| 10/7 | 五 | 白米飯300大卡 |
滷豬排 120 大卡 雪菜干丁 60 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 鳳梨苦瓜湯28大卡 |
海鮮麵疙瘩 220 大卡 |
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| 10/8 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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