| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 12/5 | 一 | 白米飯300大卡 |
日式鱈魚排 95 大卡 蕃茄豆腐 64 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 養生鮮菇湯55大卡 |
波士頓雞茸粥 203 大卡 |
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| 12/6 | 二 | 白米飯300大卡 |
梅乾扣肉 105 大卡 雪菜干丁 63 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 冬瓜湯20大卡 |
蔥抓餅 210 大卡 豆漿 55 大卡 |
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| 12/7 | 三 | 白米飯300大卡 |
馬鈴薯燉肉 120 大卡 蒸蛋 95 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 蛤仔湯15大卡 |
碗粿 200 大卡 豆腐湯 35 大卡 |
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| 12/8 | 四 | 白米飯300大卡 |
黑胡椒豬排 110 大卡 客家小炒 55 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 蕃茄銀耳雞骨湯42大卡 |
蒸餃 185 大卡 白蘿蔔湯 20 大卡 |
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| 12/9 | 五 | 紫米飯305大卡 |
滷雞腿 110 大卡 茄汁甜不辣 65 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 紫菜蛋花湯23大卡 |
芋頭米粉湯 152 大卡 |
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| 12/10 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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