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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
2/14 白米飯30大卡0 京醬豬柳
100大卡
紅蘿蔔干絲65大卡
季節青菜
20大卡
--- 味噌湯25大卡 筍絲肉粥
195大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
2/15 白米飯300大卡 三杯雞
120大卡
香滷貢丸
70大卡
季節青菜
20大卡
--- 蛤仔湯15大卡 蛋餅168大卡
玉米濃湯
41大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
2/16 肉鬆飯310大卡 芋頭排骨
95大卡
白菜腐皮
75大卡
季節青菜
20大卡
--- 翡翠湯24大卡 甜不辣總匯
215大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
2/17 白米飯300大卡 炸雞腿
105大卡
三色豆腐
65大卡
季節青菜
20大卡
--- 吻仔魚湯27大卡 水餃185大卡
酸辣湯33大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
2/18 白米飯300大卡 梅干扣肉
105大卡
芹香黑輪
90大卡
季節青菜
20大卡
--- 白蘿蔔丸片湯35 海鮮麵疙瘩
175大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
2/19 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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