| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 3/14 | 一 | 白米飯300大卡 |
蜜汁雞 110大卡 香滷貢丸 72大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 冬瓜湯20大卡 |
咖哩麵 185大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 3/15 | 二 | 白米飯300大卡 |
瓜仔肉燥蛋110大卡 紅蘿蔔炒蛋74大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 養生湯20大卡 |
抓餅 195大卡 青菜豆腐湯 22大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 3/16 | 三 | 白米飯300大卡 |
粉蒸排骨 95大卡 香菇炒銀芽75大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 翡翠湯24大卡 |
炒飯 185大卡 味噌湯 19大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 3/17 | 四 | 地瓜飯305大卡 |
紅燒雞 105大卡 百頁白玉 75大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 白蘿蔔丸片湯35大卡 |
肉鬆蛋三明治120大卡 豆漿 55大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 3/18 | 五 | 白米飯300大卡 |
紅蘿蔔燉肉105大卡 椒鹽芋頭 70大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 雞骨蔘鬚湯23大卡 |
廣東粥 175大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 3/19 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
◎烹調：信助服務有限公司
◎營養師：信助服務有限公司營養師
管理