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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
5/2 白米飯300大卡 香菇雞
105大卡
芹香甜不辣72大卡
季節青菜
20大卡
--- 白蘿蔔丸片湯35大卡 皮蛋瘦肉粥
125大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/3 白米飯300大卡 梅干扣肉
105大卡
奶油葡萄玉米69大卡
季節青菜
20大卡
--- 南瓜湯38大卡 奇美素包
184大卡
冬瓜茶
18大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/4 白米飯300大卡 芝麻雞
105大卡
花生麵輪
70大卡
季節青菜
20大卡
--- 海芽洋蔥湯19大卡 雞蛋小饅頭
185大卡
紅豆湯
52大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/5 白米飯300大卡 瓜仔肉滷蛋110大卡
韮香干片
62大卡
季節青菜
20大卡
--- 蛤仔雞骨湯23大卡 奶油麵包
215大卡
薏仁湯
70大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/6 地瓜飯305大卡 滷雞腿
110大卡
蜜汁甜條
74大卡
季節青菜
20大卡
--- 葫蘆瓜湯24大卡 茄汁鮪魚麵
165大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/7 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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