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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
6/13 白米飯300大卡 沙茶雞
105大卡
洋蔥培根
60大卡
季節青菜
20大卡
--- 白蘿蔔丸片湯35大卡 饅頭夾肉鬆
200大卡
決明子茶
60大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/14 白米飯300大卡 京都肉片
100大卡
螞蟻上樹
64大卡
季節青菜
20大卡
--- 葫蘆瓜湯24大卡 抓餅
195大卡
蛋花湯
21大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/15 白米飯300大卡 三杯雞
110大卡
芹香黑輪
75大卡
季節青菜
20大卡
--- 枸杞皮絲湯24大卡 自製黑糖糕
215大卡
綠豆湯
19大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/16 海苔飯305大卡 瓜仔肉滷蛋110大卡
香酥豆腐
75大卡
季節青菜
20大卡
--- 金針花湯21大卡 割包120大卡
仙草湯
30大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/17 白米飯300大卡 豆乳雞
135大卡
蜜汁甜條
74大卡
季節青菜
20大卡
--- 蕃茄蛋花湯23大卡 海鮮麵疙瘩
220大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/18 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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