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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
6/20 白米飯300大卡 糖醋豬柳
105大卡
紅蘿蔔干片62大卡
季節青菜
20大卡
--- 四神湯32大卡 奇美肉包
200大卡
青菜豆腐湯
22大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/21 白米飯300大卡 香煎雞排
165大卡
柴魚蒸蛋
68大卡
季節青菜
20大卡
--- 翡翠湯24大卡 蔥花捲
145大卡
豆漿
55大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/22 芝麻飯305大卡 芋頭排骨
95大卡
柳松菇炒銀芽65大卡
季節青菜
20大卡
--- 鳳梨苦瓜湯28大卡 自製蛋塔
69大卡
薏仁湯
55大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/23 白米飯300大卡 香菇肉燥蛋110大卡
奶油葡萄玉米70大卡
季節青菜
20大卡
--- 養生湯19大卡珹 什錦鹹麥片粥245大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/24 白米飯300大卡 炒旗魚丁
170大卡
紅燒牛肉
110大卡
蕃茄炒高麗72大卡
季節青菜
20大卡
--- 檸檬愛玉湯23大卡 奇美芝麻包
180大卡
紅豆湯
52大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/25 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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