| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 6/27 | 一 | 白米飯300大卡 |
香菇雞 105大卡 咖哩豆腐 66大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 肉絲黃豆芽湯50大卡 |
茶泡飯 195大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 6/28 | 二 | 白米飯30大卡0 |
梅干扣肉 110大卡 蔥花蛋 66大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 紅棗銀耳湯25大卡 |
咖哩麵 185大卡 |
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| 6/29 | 三 | 白米飯300大卡 |
滷雞腿 110大卡 三色芋丁 73大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 鮮筍大骨湯30大卡 |
蔥油餅 195大卡 蘿蔔雞骨湯 17大卡 |
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| 6/30 | 四 | 焗烤通心麵320大卡 |
椒鹽雞柳 105大卡 滷汁豆包 60大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 玉米濃湯41大卡 |
廣東粥 175大卡 |
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| 7/1 | 五 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 7/2 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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