| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 7/18 | 一 | 白米飯300大卡 |
蜜汁雞 110大卡 蕃茄豆腐 69大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 雞骨蔘鬚湯23大卡 |
雞茸玉米粥 110大卡 |
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| 7/19 | 二 | 白米飯300大卡 |
梅干扣肉 100大卡 香酥香菇 72大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 紫菜蛋花湯23大卡 |
榨菜肉絲麵 195大卡 |
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| 7/20 | 三 | 白米飯300大卡 |
香菇雞 110大卡 青豆炒菜脯75大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 冰糖銀耳21大卡 |
野菇蔬菜炊飯120大卡 柴魚湯 19大卡 |
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| 7/21 | 四 | 五穀飯310大卡 |
土魠魚羹 115大卡 蔥花蛋 75大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 大瓜湯21大卡 |
饅頭加蛋 120大卡 綠豆湯 50大卡 |
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| 7/22 | 五 | 白米飯300大卡 |
黑胡椒肉片135大卡 四色豆包絲75大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 金銀菊花茶23大卡 |
香椿抓餅 195大卡 冬瓜茶 18大卡 |
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| 7/23 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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