| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 7/4 | 一 | 白米飯300大卡 |
香煎旗魚 95大卡 醬爆彩丁 61大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 黃耆紅棗枸杞湯30大卡 |
炒麵 130大卡 豆腐湯 22大卡 |
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| 7/5 | 二 | 白米飯300大卡 |
咕咾肉 105大卡 三色蛋 69大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 吻仔魚湯20大卡 |
發粿 180大卡 綠豆湯 50大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 7/6 | 三 | 白米飯300大卡 |
五香雞柳 105大卡 肉絲海帶絲85大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 味噌湯19大卡 |
南瓜餅 250大卡 決明子湯 19大卡 |
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| 7/7 | 四 | 地瓜飯305大卡 |
筍干肉丁 95大卡 韮香干片 62大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 蛤仔湯15大卡 |
水餃 185大卡 蛋花湯 21大卡 |
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| 7/8 | 五 | 白米飯300大卡 |
滷雞腿 110大卡 龍鬚拌金針70大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 冬瓜湯20大卡 |
甜不辣總匯 138大卡 |
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| 7/9 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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