| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 9/5 | 一 | 白米飯300大卡 |
香菇雞 105大卡 沙茶冬粉 86大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 白蘿蔔丸片湯35大卡 |
茄汁鮪魚麵 165大卡 |
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| 9/6 | 二 | 肉鬆飯310大卡 |
梅干扣肉 105大卡 韮香干片 63大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 山藥大骨湯24大卡 |
碗粿 210大卡 豆腐湯 22大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 9/7 | 三 | 白米飯300大卡 |
黑胡椒肉片105大卡 嫩豆腐炒鹹蛋95大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 紅棗銀耳湯25大卡 |
海鮮粥 200大卡 |
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| 9/8 | 四 | 白米飯300大卡 |
三杯雞 120大卡 蔥燒牛肉 120大卡 火腿玉米 55大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 酸辣湯33大卡 |
水餃 185大卡 蛋花湯 20大卡 |
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| 9/9 | 五 | 白米飯300大卡 |
東坡扣肉 110大卡 腐皮白菜魯65大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 薑絲冬瓜湯16大卡 |
奇美菜包 184大卡 決明子茶 18大卡 |
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| 9/10 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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