| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 1/16 | 一 | 白米飯300大卡 |
香煎旗魚片 95 大卡 日式蒸蛋 72 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 大骨丸片湯45大卡 |
羅宋湯麵 150 大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 1/17 | 二 | 白米飯300大卡 |
糖醋排骨 110 大卡 三色芋丁 55 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 髮菜豆腐湯22大卡 |
蛋塔 195 大卡 薏仁湯 70 大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 1/18 | 三 | --- | 放寒假 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1/19 | 四 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1/20 | 五 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1/21 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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