| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 10/8 | 一 | 白米飯300大卡 |
筍干肉丁 95 大卡 香酥香菇 72 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 翡翠湯24大卡 |
黑糖小饅頭 185大卡 麥茶18大卡 |
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| 10/9 | 二 | 白米飯300大卡 |
香菇雞 105 大卡 涼拌海芽 65 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 山藥雞骨湯35大卡 |
鍋貼 185 大卡 白蘿蔔湯 21 大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 10/10 | 三 | --- | 放假一天 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 10/11 | 四 | 白米飯300大卡 |
瓜仔肉滷蛋 110 大卡 梅菜冬瓜 55 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 黃豆芽湯20大卡 |
紅豆麵包 218 大卡 薏仁湯 70 大卡 |
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| 10/12 | 五 | 胚芽飯310大卡 |
三杯雞+咖哩牛肉(本牛肉來自紐澳) 210大卡 火腿玉米 72 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 紫菜蛋花湯28大卡 |
麵線羹 160 大卡 |
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| 10/13 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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