| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 11/19 | 一 | 白米飯300大卡 |
咖哩雞 105 大卡 香拌海芽 65 大卡 季節青菜 |
--- | 四神湯32大卡 |
奶油麵包 215 大卡 綠豆湯 50 大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 11/20 | 二 | 白米飯300大卡 |
梅干扣肉 110 大卡 香酥豆腐 100 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 木瓜大骨湯28大卡 |
茄汁鮪魚麵 165 大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 11/21 | 三 | 白米飯300大卡 |
磨菇豬柳 105 大卡 洋蔥培根 60 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 仙草湯30大卡 |
蛋餅 168 大卡 米漿 55 大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 11/22 | 四 | 白米飯300大卡 |
滷三節翅+蠔油牛肉(本牛肉來自紐澳) 210大卡 梅菜冬瓜 55 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 味噌湯19大卡 |
鹹粥 170 大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 11/23 | 五 | 肉鬆飯310大卡 |
香煎豬排 120 大卡 筍絲肉羹 65 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 翡翠湯24大卡 |
鬆餅 220 大卡 紅豆薏仁湯 50 大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 11/24 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
◎烹調：信助服務有限公司
◎營養師：信助服務有限公司營養師
管理