| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 10/29 | 一 | 白米飯300大卡 |
鱈魚排 180 大卡 紅蘿蔔炒蛋 74 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 青木瓜大骨湯43大卡 |
茄汁鮪魚麵 165 大卡 |
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| 10/30 | 二 | 白米飯300大卡 |
蘿蔔燜肉 95 大卡 三色芋丁 73 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 髮菜豆腐湯22大卡 |
草莓三明治 200 大卡 決明子茶 25 大卡 |
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| 10/31 | 三 | 義大利麵320大卡 |
照燒雞 120 大卡 香滷貢丸 72 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 蛋花湯21大卡 |
什錦鹹粥 180 大卡 |
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| 11/1 | 四 | 白米飯300大卡 |
味噌五花肉 110 大卡 燴三鮮 82 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 青菜豆腐湯22大卡 |
奶皇包 205 大卡 冬瓜茶 18 大卡 |
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| 11/2 | 五 | 白米飯300大卡 |
茄汁排骨 100 大卡 白菜腐皮 73 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 三絲湯32大卡 |
皮蛋瘦肉粥 125 大卡 |
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| 11/3 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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