| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 12/17 | 一 | 白米飯300 |
三杯雞 120大卡 鹹蛋苦瓜 70大卡 季節青菜 25大卡 |
--- | 四神湯30大卡 |
什錦麵疙瘩 220大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 12/18 | 二 | 胚芽米飯300大卡 |
黑胡椒豬柳125大卡 涼拌干絲 70大卡 季節青菜 25大卡 |
--- | 青菜蛋花湯20大卡 |
肉羹飯 200大卡 芹香蘿蔔湯 20大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 12/19 | 三 | 白米飯300 |
薑母鴨 120大卡 椒鹽南瓜 75大卡 季節青菜 25大卡 |
--- | 冬瓜蛤仔湯20大卡 |
奶酥厚片 100大卡 綠豆地瓜湯 50大卡 |
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| 12/20 | 四 | 白米飯300 |
香酥鱈魚排120大卡 糖醋豆腐 70大卡 季節青菜 25大卡 |
--- | 當歸皮絲湯20大卡 | 日式烏龍湯麵225大卡 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 12/21 | 五 | 白米飯300 |
咖哩肉丁 125大卡 玉米火腿炒蛋70大卡 季節青菜 25大卡 |
--- | 山藥大骨湯28大卡 |
八寶粥 200大卡 |
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| 12/22 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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