| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 2/6 | 一 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 2/7 | 二 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 2/8 | 三 | 白米飯300大卡 |
蒲燒鯛魚 95 大卡 燴三鮮 82 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 冬瓜湯20大卡 |
皮蛋瘦肉粥 125 大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 2/9 | 四 | 白米飯300大卡 |
味噌五花肉 110 大卡 紅燒豆腐 68 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 鳳爪刺瓜湯40大卡 |
雞蛋小饅頭 185 大卡 豆漿 55 大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 2/10 | 五 | 糙米飯310大卡 |
香菇肉燥蛋 85 大卡 素肉海帶 65 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 瓠瓜爪湯40大卡 |
墨西哥蔬菜麵 185 大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 2/11 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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