| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 2/20 | 一 | 白米飯300大卡 |
日式鱈魚排 95 大卡 洋蔥培根 60 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 金針大骨湯19大卡 |
廣東粥 175 大卡 |
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| 2/21 | 二 | 白米飯300大卡 |
蘿蔔燒肉 110 大卡 茄汁甜不辣 55 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 紫菜蛋花湯23大卡 |
炒飯 195 大卡 蔬菜湯 25 大卡 |
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| 2/22 | 三 | 白米飯300大卡 |
瓜仔肉滷蛋 110 大卡 火腿玉米 72 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 脆丸片湯21大卡 |
海鮮麵疙瘩 220 大卡 |
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| 2/23 | 四 | 海苔飯305大卡 |
椒鹽雞柳 105大卡 麻婆豆腐 73 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 四神湯32大卡 |
炒麵130 大卡 紫菜湯21大卡 |
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| 2/24 | 五 | 焗烤通心麵340大卡 |
炒鹹豬肉 105大卡 筍絲肉羹 65 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 玉米濃湯41大卡 |
波士頓雞茸粥 203 大卡 |
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| 2/25 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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