| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 3/5 | 一 | 白米飯300大卡 |
土魠魚羹 95 大卡 燴三鮮 64 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 筍絲豆皮湯55大卡 |
蛋絲吻仔魚粥 185 大卡 |
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| 3/6 | 二 | 白米飯300大卡 |
蘑菇豬柳 105 大卡 香炒皮絲 63 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 青木瓜大骨湯43大卡 |
水餃 185 大卡 酸辣湯 33 大卡 |
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| 3/7 | 三 | 白米飯300大卡 |
香菇栗子雞+紅燒牛肉 200 大卡 三色筍絲 95 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 味噌湯19大卡 |
紅豆包 200 大卡 綠豆湯 35 大卡 |
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| 3/8 | 四 | 白米飯300大卡 |
梅干扣肉 110 大卡 火腿玉米 55 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 蛤仔湯15大卡 |
發粿 185 大卡 米漿 20 大卡 |
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| 3/9 | 五 | 糙米飯310大卡 |
咖哩雞 105 大卡 香拌豆包絲 65 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 金針大骨湯大卡 |
什錦鹹粥 180 大卡 |
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| 3/10 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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