
| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 3/12 | 一 | 白米飯300大卡 |
糖醋魚 95 大卡 紅燒冬瓜 55 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 當歸皮絲湯40大卡 |
奇美素包 184 大卡 豆腐湯 22 大卡 |
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| 3/13 | 二 | 白米飯300大卡 |
醬烤肉片 110 大卡 螞蟻上樹 55 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 大瓜大骨湯28大卡 |
鍋貼 195 大卡 蔬菜湯 25 大卡 |
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| 3/14 | 三 | 白米飯300大卡 |
紅燒雞 105 大卡 蔥花蛋 66 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 奶香南瓜濃湯40大卡 |
七彩神仙麵 186 大卡 |
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| 3/15 | 四 | 海苔飯305大卡 |
咕咾肉 110 大卡 香酥香菇 72 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 翡翠湯24大卡 |
八寶粥 200 大卡 |
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| 3/16 | 五 | 白米飯300大卡 |
香菇肉燥蛋 85 大卡 筍茸麵輪 75 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 吻仔魚湯23大卡 |
南瓜餅 175 大卡 決明子茶 25 大卡 |
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| 3/17 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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