| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 3/19 | 一 | 白米飯300大卡 |
蜜汁雞 110 大卡 香滷貢丸 72 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 香菇蛋豆腐湯55大卡 |
培根冬粉湯 184 大卡 |
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| 3/20 | 二 | 白米飯300大卡 |
蔥燒肉片 165 大卡 沙茶冬粉 68 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 桂花銀耳湯27大卡 |
肉鬆蛋三明治 250 大卡 麥茶 18 大卡 |
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| 3/21 | 三 | 白米飯300大卡 |
彩椒沙茶雞 178 大卡 蒸蛋 65 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 冬瓜蛤仔湯18大卡 |
香椿抓餅 195 大卡 紅豆湯 52 大卡 |
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| 3/22 | 四 | 芝麻飯305大卡 |
柳葉魚+咖哩牛肉 210 大卡 三絲干片 70 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 排骨四神湯42大卡 |
麵線羹 160 大卡 |
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| 3/23 | 五 | 白米飯300大卡 |
瓜仔肉滷蛋 110 大卡 茄汁甜不辣 72 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 山藥大骨湯24大卡 |
奶油麵包 215 大卡 綠豆薏仁湯 50 大卡 |
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| 3/24 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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