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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
5/7 白米飯300大卡 椒麻雞
95 大卡
塔香煎蛋
85 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 白玉湯55大卡 草莓三明治
200 大卡
麥茶
18 大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/8 白米飯300大卡 香菇肉燥蛋
105 大卡
家常豆腐
63 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 洋芋湯55大卡 蘿蔔糕
200 大卡
蔬菜湯
25 大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/9 海苔飯305大卡 什錦燴魚丁
175 大卡
蒜香桂竹筍
95 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 翡翠湯24大卡 香椿抓餅
200 大卡
酸辣湯
35 大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/10 白米飯300大卡 筍干扣肉+咖哩牛肉
300 大卡
芋丁玉米
85 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 什錦味噌湯45大卡 五穀鮮菇粥
185 大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/11 白米飯300大卡 炸雞腿
155 大卡
海帶絲蔬菜魯
65 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 吻仔魚湯20大卡 羅宋麵
165 大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/12 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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