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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
6/11 白米飯300大卡 宮保雞丁
105 大卡
筍絲肉羹
65 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 桂花銀耳湯27大卡 炒麵
130 大卡
青菜湯
25 大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/12 白米飯300大卡 粉蒸排骨
110 大卡
塔香豆包
90 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 山藥大骨湯24大卡 廣東粥
195 大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/13 白米飯300大卡 炒魚丁
160 大卡
火腿玉米
72 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 金針菇湯21大卡 鍋貼
185 大卡
豆腐湯
22 大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/14 白米飯300大卡 香菇雞+蔥燒牛肉
250 大卡
滷貢丸
65 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 枸杞大骨湯28大卡 小銀絲捲
85 大卡
薏仁湯
70 大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/15 白米飯300大卡 梅干扣肉
110 大卡
家常豆腐
64 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 地瓜湯23大卡 法國土司
165 大卡
玉米濃湯
41 大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/16 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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