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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
5/28 白米飯300大卡 三杯雞
120 大卡
筍干肉羹
110 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 薑絲紫菜湯25大卡 碗粿
210 大卡
米漿
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/29 白米飯300大卡 椒鹽雞柳
105 大卡
南瓜粉絲
100 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 木瓜大骨湯28大卡 茄汁鮪魚麵
165 大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/30 白米飯300大卡 滷爌肉
115 大卡
香拌皮絲
98 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 海帶冬瓜湯21大卡 水餃
185 大卡
丸子湯
45 大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/31 義大利麵320大卡 芋頭排骨
95 大卡
豆干木耳炒芥藍
65 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 玉米濃湯60大卡 甜不辣總匯
138 大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/1 白米飯300大卡 味噌五花肉
110 大卡
紅蘿蔔炒蛋
74 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 當歸皮絲湯40 雞茸玉米粥
110 大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/2 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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