| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 7/9 | 一 | 白米飯300大卡 |
三杯雞 145 大卡 蔥燒豆腐 89 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 瓠瓜湯20大卡 |
鬆餅 220 大卡 決明子茶 25 大卡 |
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| 7/10 | 二 | 白米飯300大卡 |
彩椒肉片 138 大卡 香滷貢丸 72 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 冬瓜蛤仔湯18大卡 |
草莓三明治 200 大卡 紅豆湯 52 大卡 |
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| 7/11 | 三 | 白米飯300大卡 |
親子丼 110 大卡 客家小炒 64 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 黃豆芽湯20大卡 |
抓餅 202 大卡 豆漿 55 大卡 |
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| 7/12 | 四 | 糙米飯310大卡 |
中式鱈魚排+咖哩牛肉 220 大卡 芋丁玉米 75 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 翡翠湯24大卡 |
廣東粥 175 大卡 |
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| 7/13 | 五 | 白米飯300大卡 |
蘑菇豬排 120 大卡 香酥南瓜 100 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 髮菜豆腐湯22大卡 |
麵線羹 160 大卡 |
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| 7/14 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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