| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 7/16 | 一 | 肉鬆飯310大卡 |
香煎雞排 105 大卡 五香干片 70 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 海帶冬瓜湯40大卡 |
奇美肉包 200 大卡 綠豆湯 |
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| 7/17 | 二 | 白米飯300大卡 |
筍干肉片 110 大卡 蒸蛋 72 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 味噌湯19大卡 |
炒米粉 195 大卡 白蘿蔔湯 21 大卡 |
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| 7/18 | 三 | 白米飯300大卡 |
照燒雞 120 大卡 茄汁甜不辣 89 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 青木瓜大骨湯43大卡 |
羅宋麵 165 大卡 |
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| 7/19 | 四 | 白米飯300大卡 |
炒鹹豬肉 105 大卡 蟹絲冬瓜 70 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 香菇蛋豆腐湯55大卡 |
法國土司 165 大卡 麥茶 18 大卡 |
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| 7/20 | 五 | 白米飯300大卡 |
香菇肉燥蛋 85 大卡 培根洋蔥 66 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 酸辣湯23大卡 |
什錦鹹粥 180 大卡 |
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| 7/21 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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