| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 7/23 | 一 | 白米飯300大卡 |
香煎魚排 95 大卡 塔香豆包 90 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 紫菜蛋花湯23大卡 |
甜不辣總匯 210 大卡 |
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| 7/24 | 二 | 白米飯300大卡 |
糖醋排骨 100 大卡 沙茶冬粉 82 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 白蘿蔔大骨湯25大卡 |
咖哩炒飯 220 大卡 蔬菜湯 25 大卡 |
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| 7/25 | 三 | 白米飯300大卡 |
炸雞腿 155 大卡 芹香干片 98 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 枸杞皮絲湯40大卡 |
水餃 185 大卡 酸辣湯 65 大卡 |
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| 7/26 | 四 | 白米飯300大卡 |
柳葉魚+紅燒牛肉 230 大卡 青豆洋芋丁 75 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 蛤仔湯15大卡 |
皮蛋瘦肉粥 125 大卡 |
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| 7/27 | 五 | 意大利麵320大卡 |
梅乾扣肉 130 大卡 紅蘿蔔炒蛋 74 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 玉米濃湯60大卡 |
紅豆麵包 218 大卡 薏仁湯 70 大卡 |
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| 7/28 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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