| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 7/2 | 一 | 白米飯300大卡 |
咖哩雞 105 大卡 塔香煎蛋 66 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 筍絲豆皮湯25大卡 |
芋頭米粉湯 152 大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 7/3 | 二 | 白米飯300大卡 |
芋頭排骨 95 大卡 香酥香菇 72 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 冬瓜湯20大卡 |
茄汁鮪魚麵 165 大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 7/4 | 三 | 白米飯300大卡 |
沙茶雞 105 大卡 三色火腿丁 80 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 吻仔魚湯28大卡 |
黑糖小饅頭 185 大卡 紅豆薏仁湯 50 大卡 |
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| 7/5 | 四 | 白米飯300大卡 |
瓜仔肉滷蛋 110 大卡 螞蟻上樹 85 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 大瓜大骨湯28大卡 |
蔥油餅 195 大卡 蛋花湯 21 大卡 |
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| 7/6 | 五 | 地瓜飯305大卡 |
醬燒肉片 175 大卡 筍絲肉羹 65 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 金針大骨湯19大卡 |
八寶粥 200 大卡 |
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| 7/7 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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