| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 3/18 | 一 | 白米飯300大卡 |
雙瓜燴雞 135 大卡 蜜汁甜條 160 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 金針柴魚湯50大卡 |
茶泡飯 195 大卡 |
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| 3/19 | 二 | 白米飯300大卡 |
梅干扣肉 110 大卡 椒鹽南瓜 180 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 養生湯20大卡 |
藍莓三明治 220 大卡 薏仁湯 70 大卡 |
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| 3/20 | 三 | 白米飯300大卡 |
紅燒魚丁 205 大卡 洋蔥炒蛋 64 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 冬瓜蛤仔湯18大卡 |
香椿抓餅 195 大卡 酸辣湯 |
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| 3/21 | 四 | 白米飯300大卡 |
椒鹽豬柳+蠔油牛肉 485 大卡 蟹絲冬瓜 85 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 白蘿蔔大骨湯25大卡 |
黑糖小饅頭 280 大卡 米漿 55 大卡 |
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| 3/22 | 五 | 地瓜飯305大卡 |
瓜仔肉 110 大卡 蔥燒海帶 80 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 蕃茄豆腐湯22大卡 |
金瓜米粉湯 144 大卡 |
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| 3/23 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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