<上週          2013/3/25~2013/3/30       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
3/25 白米飯300大卡 親子丼
110 大卡
金針菇魯白菜
135 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 吻仔魚湯20大卡 什錦粥
175 大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
3/26 白米飯300大卡 芋頭燒肉
190 大卡
客家小炒
86 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 翡翠湯24大卡 炒飯
大卡
蔥香蛋花湯
大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
3/27 白米飯300大卡 地瓜咖哩雞
280 大卡
三色豆腐
73 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 仙草湯30大卡 榨菜肉絲麵
154 大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
3/28 白米飯300大卡 蒜泥白肉
120大卡
蒸蛋
64大卡
季節青菜
20 大卡
--- 金針花大骨湯19大卡 蘿蔔絲餅
178大卡
紫菜湯
30大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
3/29 通心麵315大卡 鮮菇肉片
95大卡
三杯干丁
72大卡
季節青菜
20 大卡
--- 玉米濃湯41大卡 奶油麵包
215大卡
紅豆湯
50大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
3/30 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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