<上週          2013/4/1~2013/4/6       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
4/1 白米飯300大卡 醬爆雞丁
130 大卡
黃瓜鮮燴
102 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 味噌豆腐湯21大卡 筍絲肉羹麵線
385 大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
4/2 白米飯300大卡 黑胡椒豬柳
95 大卡
蕃茄炒蛋
66 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 黃豆芽三絲湯65大卡 瓜仔肉飯
380 大卡
白蘿蔔丸片湯
55 大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
4/3 白米飯300大卡 回鍋肉
115 大卡
芋香四色
85 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 冬菜細粉湯50大卡 蛋塔
69大卡
檸檬愛玉湯
45大卡

--- --- --- --- 水果60大卡 ---
4/4 --- 放假一天 --- --- --- --- --- --- --- --- ---
4/5 --- 放假一天 --- --- --- --- --- --- --- --- ---
4/6 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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