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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
5/13 白米飯300大卡 洋菇燴雞
180 大卡
黑胡椒豆腐
110 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 蔬菜濃湯80大卡 蔥花捲
135 大卡
豆漿
55 大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/14 白米飯300大卡 冬瓜燉肉
175 大卡
蔥花蛋
140 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 髮菜羹60大卡 蘿蔔絲餅
178 大卡
玉米段湯
26 大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/15 地瓜飯305大卡 客家鹹豬肉
145 大卡
玉筍平菇
93 大卡
季節青菜
--- 柴魚味噌湯55大卡 紅豆包
185 大卡
愛玉湯
40 大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/16 白米飯300大卡 香菇肉燥蛋
210 大卡
涼拌雙絲
65 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 鳳梨苦瓜雞湯80大卡 海鮮湯麵
380 大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/17 白米飯300大卡 豆豉彩椒排骨
190 大卡
絲瓜麵筋
68 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 翡翠湯24大卡 香腸炒飯
350 大卡
紫菜湯
30大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/18 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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