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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
6/17 白米飯300大卡 花枝排
280 大卡
蜜汁豆包
70 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 紫菜蛋花湯23大卡 奇美肉包
200 大卡
蔬菜湯
25 大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/18 糙米飯310大卡 瓜仔肉
110 大卡
三杯干片
180 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 瓠瓜大骨湯50大卡 草莓三明治
200 大卡
薏仁湯
70 大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/19 白米飯300大卡 醬汁雞排
160 大卡
黃瓜鮮燴
102 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 髮菜豆腐湯22大卡 米糕
180 大卡
蛋花湯
21 大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/20 白米飯300大卡 沙茶肉片
165 大卡
蕃茄炒蛋
66 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 吻仔魚湯20大卡 洋蔥餐包
154 大卡
南瓜濃湯
85 大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/21 白米飯300大卡 蒜泥白肉
180 大卡
木須炒鳳梨
135 大卡
季節青菜
20 大卡
--- 冬瓜蛤蜊湯15大卡 蜂蜜蛋糕
300 大卡
米漿
55大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/22 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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