| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 7/22 | 一 | 白米飯300大卡 |
百頁煲雞 175 大卡 燴冬瓜 85 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 玉米蛋花湯45大卡 |
茶泡飯 195 大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 7/23 | 二 | 白米飯300大卡 |
黑胡椒豬排 160 大卡 咕咾油豆腐 90 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 木瓜大骨湯28大卡 |
餛飩湯麵 300 大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 7/24 | 三 | 白米飯300大卡 |
香菇肉燥蛋 210 大卡 肉末玉米 73 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 冬菜冬粉湯55大卡 |
水餃 185 大卡 蔬菜湯 25 大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 7/25 | 四 | 白米飯300大卡 |
蔭瓜燜肉+蠔油牛肉 305 大卡 豉汁豆腐 125 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 冬瓜蛤蜊湯15大卡 |
隔間肉湯麵350 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 7/26 | 五 | 義大利麵320大卡 |
紅燒雞丁 155 大卡 芹香肉絲 120 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 玉米濃湯55大卡 |
可頌麵包 300 大卡 薏仁湯 70 大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 7/27 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
◎烹調：信助服務有限公司
◎營養師：信助服務有限公司營養師
管理