| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 9/2 | 一 | 白米飯300大卡 |
沙茶肉片 165 大卡 炒三菇 80 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 蛤仔絲瓜湯45大卡 |
蘿蔔糕 200 大卡 瓠瓜湯 30 大卡 |
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| 9/3 | 二 | 白米飯300大卡 |
客家鹹豬肉 145 大卡 嫩炒海帶根 65 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 薑絲冬瓜湯20大卡 |
草莓饅頭 200 大卡 米漿 160 大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 9/4 | 三 | 白米飯300大卡 |
回鍋肉 115 大卡 螞蟻上樹 64 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 海芽味噌湯55大卡 |
碗粿 210 大卡 金針湯 21 大卡 |
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| 9/5 | 四 | 地瓜飯305大卡 |
雪菜雞柳 210 大卡 麻婆豆腐 73 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 四神湯32大卡 |
蔥抓餅 210 大卡 芹香蘿蔔湯 30 大卡 |
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| 9/6 | 五 | 白米飯300大卡 |
阿薩姆紅茶燉肉 180 大卡 椒鹽南瓜 180 大卡 季節青菜 20 大卡 |
--- | 蔬菜濃湯80大卡 |
茄汁鮪魚麵 265 大卡 |
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| 9/7 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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