| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 1/6 | 一 | 白米飯300大卡 |
照燒雞 洋蔥蛋 季節青菜310大卡 |
--- | 海芽魚干湯45大卡 |
奇美鍋貼179大卡 結頭菜湯35大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 1/7 | 二 | 白米飯300大卡 |
蔥燒肉片 麻婆豆腐 季節青菜310大卡 |
--- | 薑絲冬瓜湯35大卡 |
香雞肉飯229大卡 玉米蛋花湯55大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 1/8 | 三 | 地瓜飯310大卡 |
豆乾炒肉絲 培根炒花瓜 季節青菜300大卡 |
--- | 青木瓜大骨湯40大卡 |
豚骨海苔絲湯飯315大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 1/9 | 四 | 白米飯300大卡 |
客家鹹豬肉 紅燒蘿蔔 季節青菜273大卡 |
--- | 酸辣湯70大卡 |
香椿抓餅165大卡 黃瓜湯30大卡 |
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| 1/10 | 五 | 紫米飯300大卡 |
咖哩雞 香菇豆輪 季節青菜 310大卡 |
--- | 昆布洋蔥湯50大卡 |
雞絲麵165大卡 |
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| 1/11 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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