| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 1/13 | 一 | 白米飯300大卡 |
泡菜肉片 瓠瓜冬粉 季節青菜275大卡 |
--- | 福菜油腐湯7大卡0 |
黑糖饅頭148大卡 豆漿107大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 1/14 | 二 | 白米飯300大卡 |
瓜仔肉滷蛋 海帶雙絲 季節青菜271大卡 |
--- | 綠豆地瓜湯9大卡5 |
餛飩湯麵296大卡 |
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| 1/15 | 三 | 白米飯300大卡 |
醬爆雞丁 蕃茄蛋豆腐 季節青菜303大卡 |
--- | 蘿蔔大骨湯35大卡 |
高麗菜肉絲粥315大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 1/16 | 四 | 白米飯300大卡 |
柳葉魚+馬鈴薯燉牛肉 鮮菇燴冬瓜 季節青菜378 大卡 |
--- | 玉菜豆皮湯55大卡 |
燒仙草212 大卡 |
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| 1/17 | 五 | 日式烏龍麵245大卡 |
京醬肉絲 玉米四色 季節青菜319大卡 |
--- | 結頭菜大骨湯35大卡 |
奶酥厚片227大卡 決明子茶35大卡 |
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| 1/18 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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