| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 12/30 | 一 | 白麵條280大卡 |
蕃茄義大利肉醬 魚板炒刈仁 季節青菜 271大卡 |
--- | 結頭菜腐皮湯55大卡 |
碗粿226大卡 髮菜蛋花湯30大卡 |
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| 12/31 | 二 | 白米飯300大卡 |
三杯雞 洋蔥炒蛋 季節青菜293大卡 |
--- | 玉米段大骨湯65大卡 |
當歸麵線212大卡 |
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| 1/1 | 三 | 元旦 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1/2 | 四 | 白米飯300大卡 |
蘿蔔燜肉 芹菜黑干丁 季節青菜289大卡 |
--- | 玉米濃湯70大卡 |
海鮮湯麵203大卡 |
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| 1/3 | 五 | 糙米飯300大卡 |
豆酥魚丁 南瓜咖哩 季節青菜 311大卡 |
--- | 黃瓜蛤蜊湯35大卡 |
養生八寶甜粥272大卡 |
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| 1/4 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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