| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 10/13 | 一 | 白米飯315大卡 |
糖醋魚丁 洋蔥炒蛋 季節青菜 274大卡 |
--- | 黃豆芽腐皮湯50大卡 |
肉絲炒麵171大卡 薑絲蛤蜊湯30大卡 |
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| 10/14 | 二 | 糙米飯315大卡 |
紅棗燉雞丁 椒鹽豆腐 季節青菜 286大卡 |
--- | 冬菜粉絲湯40大卡 |
三明治奶酥193大卡 山粉圓湯35大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 10/15 | 三 | 白米飯315大卡 |
梅干菜燜肉 甜條炒冬瓜 季節青菜 269大卡 |
--- | 酸辣湯80大卡 |
餛飩湯麵204大卡 |
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| 10/16 | 四 | 地瓜飯315大卡 |
柳葉魚+空心菜炒牛肉 培根炒玉米 季節青菜 316大卡 |
--- | 黃瓜黑輪湯50大卡 |
綜合芋頭湯圓 260大卡 |
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| 10/17 | 五 | 白米飯315大卡 |
肉片炒洋芋 麵筋炒黃豆芽 季節青菜 大289.5卡 |
--- | 青木瓜雞爪湯45大卡 |
碗粿133大卡 鵝白大骨湯 35大卡 |
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| 10/18 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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