| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 12/15 | 一 | 蕎麥飯315大卡 |
咖哩雞 蕃茄炒蛋 季節青菜 285大卡 |
--- | 冬瓜大骨湯35大卡 |
鮮蔬炒麵156大卡 蘿蔔筍乾湯45大卡 |
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| 12/16 | 二 | 白米飯315大卡 |
糖醋排骨 花椰炒黑輪 季節青菜 256大卡 |
--- | 羅宋湯65大卡 |
肉鬆三明治115大卡 菠菜吻魚湯45大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 12/17 | 三 | 燕麥飯315大卡 |
京醬肉絲 吻魚白菜 季節青菜 272大卡 |
--- | 青蔥蛋花湯35大卡 |
皮蛋瘦肉粥 293大卡 |
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| 12/18 | 四 | 白米飯315大卡 |
黑胡椒肉片 鮮炒冬瓜 季節青菜 254大卡 |
--- | 大瓜蛤蜊湯45大卡 |
小奶黃包187大卡 麥茶40大卡 |
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| 12/19 | 五 | 地瓜飯315大卡 |
冬瓜滷肉 紅絲炒蛋 季節青菜 271大卡 |
--- | 鵝白菜吻魚湯大50卡 |
當歸鴨肉麵線197大卡 |
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| 12/20 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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