| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 2/17 | 一 | 白米飯315大卡 |
山藥雞 家常豆腐 季節青菜 296大卡 |
--- | 朴菜筍乾大骨湯45大卡 |
餛飩湯麵206大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 2/18 | 二 | 糙米飯315大卡 |
瓜仔肉滷蛋 青豆炒洋芋 季節青菜 308大卡 |
--- | 養生枸杞皮絲湯35大卡 |
蛋塔137大卡 決明子茶35大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 2/19 | 三 | 白米飯315大卡 |
鐵板雞排 培根炒玉菜 季節青菜 279大卡 |
--- | 冬瓜蛤蜊湯45大卡 |
擔仔湯麵204大卡 |
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| 2/20 | 四 | 白米飯315大卡 |
柳葉魚+蘿蔔燉牛肉 香菇絲炒冬瓜 季節青菜 286大卡 |
--- | 味噌湯50大卡 |
鮮肉包172大卡 麻油海芽湯25大卡 |
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| 2/21 | 五 | 蕎麥飯315大卡 |
梅乾菜扣肉 白菜滷 季節青菜 263大卡 |
--- | 青木瓜雞爪湯50大卡 |
鬆餅98大卡 紅豆西米露150大卡 |
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| 2/22 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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